ASDの固有受容感覚に働きかける遊具にはどんなものがある？

ASDの固有受容感覚に働きかける遊具には、ブランコ、ジャングルジム、うんてい、トランポリン、平均台、クライミング遊具などがあります。固有受容感覚とは、筋肉や関節の動き・力の入り具合・体の位置を感じ取る感覚です。

ただし、遊具でASDの特性そのものが改善するとは限りません。どの刺激を心地よく感じるかは人によって異なるため、本人の反応と安全を確認しながら、押す・引く・登る・ぶら下がる・跳ぶといった動きを選ぶことが大切です。

固有受容感覚に働きかけやすい遊具

体に力を入れて動く遊具ほど、筋肉や関節への刺激が入りやすくなります。代表的な遊具と、行える動きを次のように整理できます。

遊具	主な動き	刺激されやすい部位・動き	利用時の注意
ジャングルジム	登る、体を支える、降りる	手足や体幹に力を入れる動き	高さや足場が本人に合っているか確認する
うんてい	ぶら下がる、体を引き上げる	腕、肩、手の握る力	手が届く高さか、落下時の安全が確保されているか見る
クライミング遊具	つかむ、押す、引く、登る	手足と体幹を連動させる動き	混雑時を避け、無理に高い場所まで登らせない
ブランコ	座る、揺れる、こぐ	脚でこぐ動き、姿勢を保つ力	揺れの強さを調整し、急に止めない
トランポリン	跳ぶ、着地する	脚や体幹に繰り返し力を入れる動き	人数制限、転落防止、疲労の有無を確認する
平均台・バランス遊具	歩く、またぐ、姿勢を保つ	足裏への荷重、体の位置を調整する動き	低いものから始め、手を添えられる距離で見守る

固有受容感覚への働きかけを目的にするなら、単に揺れる遊具だけでなく、体に力を入れる遊びを組み合わせると考えやすくなります。たとえば、ジャングルジムで体を支える、うんていでぶら下がる、遊具を押す、ロープを引くといった動きです。

公園の遊具だけでなく、室内用のクッション遊具、トンネル、マット、子ども向けのクライミングウォールなども選択肢になります。ただし、製品ごとの対象年齢や耐荷重、設置方法は異なるため、実際に使う前に表示を確認してください。

遊具の名前よりも、本人がどのような動きを安全に続けられるかを基準に選びます。次の点を確認すると、合う遊具を絞りやすくなります。

「長く遊べる遊具」が必ずしも合うとは限りません。短時間でも本人が楽しみながら体を動かせて、その後の生活に大きな負担を残さないなら、適した活動と考えられます。

ブランコやトランポリンは、揺れや跳ね返りによる前庭感覚への刺激も含みます。前庭感覚は、頭の動きや体の傾き、バランスに関わる感覚です。そのため、これらの遊具での反応を固有受容感覚だけで判断することはできません。

揺れや跳躍を好む子どももいれば、不快に感じる子どももいます。顔色が悪い、動きを急に止める、ふらつく、吐き気を訴える、興奮が強くなるといった様子があれば、すぐに中止して休ませます。

初めて使う遊具は、刺激を少なくした状態から始め、本人の様子を見ながら調整します。

「体を動かせば落ち着く」と決めつけず、遊ぶ前後の様子を記録すると判断に役立ちます。たとえば、遊具の種類、遊んだ時間、本人の表情、遊んだ後の落ち着きや疲れ方を簡単に書き留めます。

ASDのある子どもは、危険の理解、順番の待ち方、急な音や人混みへの反応などに個人差があります。遊具の一般的な対象年齢を満たしていても、本人が安全に使えるとは限らないため、発達段階とその日の状態に合わせてください。

首や腕を無理に引っ張る、強く揺さぶる、高い場所から飛び降りさせるといった使い方は避けます。てんかん、関節の不安定さ、運動に関する病気やけががある場合は、遊具の利用方法について医師や理学療法士などに相談してください。

ASDの固有受容感覚に働きかける遊具としては、登る・ぶら下がる・押す・引く・跳ぶ動きができるジャングルジム、うんてい、クライミング遊具、トランポリン、平均台などが挙げられます。

ただし、反応には個人差があり、遊具がASDの治療になると断定することはできません。まずは低い・遅い・短時間の活動から始め、本人が楽しめているか、遊んだ後に疲れすぎていないか、安全に続けられるかを基準に選びましょう。